Массаж бедер

После массажа колена и нижней части бедра делаем массаж бедер и ягодиц

Массаж бедер начните с их верхней части. Это делается для того, чтобы еще лучше разогреть тело и улучшить циркуляцию крови.

При небольшом давлении ладони начинайте натирать бедра.

Необходимо начинать массаж от верха бедра и двигаться к низу  бедра, а потом в обратном направлении.

Если вы чувствуете себя хорошо, то  повторяйте это движение  5-7 раз.

Делая массаж, обязательно используйте немного масла или специального крема, для более плавного движения и большего  удовольствия.

Назад

Массаж ног в домашних условиях

Глубокий массаж ног

Параметры идеальных ног

Домашние упражнения для ног

Понравился сайт - поделись с друзьями:

загрузка...

Интересное на сайте