Главная » О здоровье » Профилактика и лечение дальнозоркости у взрослых

Профилактика и лечение дальнозоркости у взрослых

Профилактика и лечение дальнозоркости у взрослых

Возрастная дальнозоркость

Все знают, что после 40 лет зрение начинает портиться, появляется, так называемая, возрастная (а чуть дальше с возрастом, скажут – старческая) дальнозоркость. Процесс этот считается практически обязательным для каждого человека. Дедушки в очках, читающие газету, бабушки, вяжущие и шьющие в очках, их усталый взгляд, сквозь толстые стекла очков – привычная и не вызывающая вопросов картина.

Что же такое – возрастная дальнозоркость? И действительно ли она обязательна для всех?

Пресбиопия, то есть возрастная дальнозоркость, возникает вследствие двух причин. Во-первых, с возрастом хрусталик становится плотнее и менее эластичным, и как следствие – снижается способность хрусталика менять свою кривизну, а значит, и изменять фокусное расстояние. Во-вторых, при старении организма, мышцы, удерживающие хрусталик, становятся слабее и уже не могут в достаточной мере изменять форму хрусталика при фокусировке изображения предметов, находящихся вблизи. Соответственно изображение близких предметов расплывается перед глазами.

Все это приводит к тому, что: трудно рассмотреть предметы вблизи, при чтении – буквы расплываются, при выполнении какой-либо работы, возникает необходимость отвести предмет как можно дальше от глаз, глаза устают, и болит голова.

Выбираем альтернативное лечение дальнозоркости

В основном лечение дальнозоркости у взрослых сводится к выписыванию очков. Как правило, процесс этот протекает так: при первых признаках пресбиопии, где-то после 40 лет, окулист выписывает очки для близи с линзами на плюс одну диоптрию. После этого все кажется наладившимся: и вдаль хорошо видно, и читать можно без проблем. Но где-то к годам к 50-ти текст опять начинает «плыть» и врач усиливает линзы на очках до плюс двух диоптрий. В 60 лет уже понадобятся очки на плюс три диоптрии. Процесс выглядит необратимым. Что же в действительности происходит? Все просто. Мышца ослабла, и ее работа переносится на очки. Мышце нет необходимости работать и напрягаться, и мышца продолжает слабеть. И снова ее работу подхватывают уже более сильные очки. В итоге мышца окончательно перестает выполнять свою функцию.

Возможно ли другое лечение старческой дальнозоркости? Вместо того чтобы сдаться, и носить очки, которые полностью исключат мышцу из работы глаза, лучше все же заняться ее реабилитацией. Мышца, за многие годы работы, «устала» от сильных нагрузок, неправильного режима, от сильного напряжения.

Пришла пора обратить на это внимание и помочь мышце сохранить работоспособность, а значит, и сохранить зрение.

Потребуется немного: выполнять регулярно специальные упражнения и контролировать нагрузку на глаза.
Разработаны разнообразные комплексы лечебной физкультуры для глаз. Опытный врач- офтальмолог поможет подобрать необходимые упражнения, с учетом индивидуальных особенностей. Главное условие – выполнять упражнения не для «галочки», а осознанно, в состоянии расслабленности и получая от этого удовольствие.
Для каждого человека, перешедшего сорокалетний рубеж, рекомендуется выполнять хотя бы одно легкое упражнение: каждый день читать тексты, напечатанные мелким шрифтом. Рекомендуемая длина текста – сорок — пятьдесят строк. Упражнение необходимо выполнять при хорошем освещении, шрифт должен быть четким и желательно на хорошей белой бумаге.

Регулярное выполнение упражнений, создание комфортных условий для глаз при зрительных нагрузках, отодвинет риск возникновения пресбиопии на достаточно долгий срок.

В итоге каждый волен выбирать сам: купить очки и решить проблему по-быстрому, но помнить что это – навсегда, или все же заняться глазами и выполнять упражнения – это займет время и эффект будет не сразу и, возможно, не стопроцентный, но зато бесплатный и более естественный.

Многие из нас не замечают глазные клиники, цены которых не так сильно кусаются. Как на пример в клинике glaz-center.ru, в которой не только самые низкие цены на рынке, но и самые опытные глазные врачи в Москве. Там вам помогут реабилитировать ваше зрение, вылечить недуги, недоброкачественные опухоли и другие различные болезни.

Статьи о здоровье
Понравился сайт - поделись с друзьями:

загрузка...

Интересное на сайте