Идеальное тело

Лишний вес – это серьезная проблема, с которой сталкиваются сотни тысяч людей на всей планете. И каждый хочет найти самый легкий и эффективный способ избавиться от лишних килограммов. И один из них, это пояс для похудения. Подробно

Как ни странно, но вопрос изменения внешности интересует человека еще со времен седой древности. Одно из наиболее ранних подтверждений этому относится к VI тысячелетию до нашей эры. Однако избавлялись тогда не от врожденных дефектов и недостатков, а от приобретенных. Подробно

Одной из основных причин, которая заставляют нас обратить внимание на проблемы с зубами - это цвет наших зубов. Нас сразу начинает волновать вопрос как отбелить зубы без вреда и в домашних условиях. Идеальный натуральный цвет зубов должен быть кремово-белым, но большинству из нас приходиться сталкиваться с желтоватыми или даже коричневыми зубами, когда мы смотрим в зеркало. Подробно

Если ваши формы перестали радовать глаз, любимые прошлогодние джинсы предательски не желают застегиваться, а подруги при встрече «сочувственно» отмечают: «А ты поправилась!» – пора задуматься хотя бы о том… как не доставить подругам еще большую радость. Подробно

Нужно выбирать лак для ногтей ног того цвета, который Вам нравится или в зависимости от времени года. Как выбрать лак для ногтей ног ко времени года. Предлагаем Вам идеи дизайна ногтей на ногах. Подробно

Система йоги Йогасана - это несложный комплекс упражнений йоги, позволяющий восстановить физическое и духовное состояние организма в домашних условиях, вылечить многие недуги. Тело становится подтянутым и гибким, одним словом - идеальным. Можно использовать эти упражнения йоги для похудения. Подробно

Массаж ног является полезным и эффективным способом для снятия усталости и стресса после долгого, тяжелого рабочего дня. Массаж улучшает циркуляцию крови, и облегчает ноющую боль, вызванную долгим стоянием, сидением и пассивным положением ног долгое время. Подробно

Азиатские модели обладают идеальными ногами. Какие же эффективные упражнения для ног они выполняют? Оказывается этот комплекс не так сложен и Вам потребуется каждый день тратить всего около 8 минут, чтобы получить красивые ноги. Подробно

Сразу подчеркнем, что классически идеальных ног не существует, как не существует идеала вообще. И на каждую пару ног обязательно найдется свой ценитель, для которого именно Ваши "ходульки" будут идеальными. Но это совсем не означает, что женщинам не к чему стремиться. Вредные ученые все-таки вывели формулу идеальных ног, чтобы дамы не расслаблялись. Вот что они утверждают ... Подробно

Эти эффективные упражнения помогут сделать Ваш живот плоским, а пресс сексуальным. Наша гимнастика для живота не требует специальных приспособлений и тренажеров, потому хорошо подойдет для выполнения в домашних условиях и поможет решить вопрос "Как убрать живот?" Подробнее

Внешний вид всегда вызывает оценочную реакцию у других людей. Если человек слишком тощий, возникают вопросы - может этот человек беден и ему не хватает на еду, или он страдает серьезным заболеванием, а может он из тех, кто просто не может есть и болен анорексией.

Для каждого, кто ищет как можно поправиться, это не просто желание стать тяжелей на 5-25 килограмм, а это и уверенность в себе, и внешняя привлекательность, возможность одеть любимые вещи, раздеться на пляже и не стучать костями, приобрести сексуальность и быть раскованным в отношениях с партнером. Подробнее

Комплексы упражнений для похудения

Даже немного движения помогает при умеренных ограничениях в еде избавиться от лишних килограммов. Физические упражнения улучшают обмен веществ и способствуют усиленному "сжиганию" жира у тучных людей. Подсчитано, что если ходить каждый день по полчаса в течение года (имеется в виду не только путь на работу и с работы, а специальные прогулки), вес может уменьшиться на 1 — 1,5 килограмма; ежедневное получасовое катание на велосипеде дает потерю веса за год до 6 килограммов; работа в саду — до 3-х килограммов; ежедневное получасовое плавание — до 6 килограммов.